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「ChatGPT、便利そうだけど使い方がよくわからない」「間違えたら怖いし、触らない方がいいのでは？」そう感じているシニアの方は、とても多いです。 でも安心してください。ChatGPTは、失敗しても困 …

「AIって、なんだか怖い」「個人情報を全部持っていかれそう」「間違ったことを信じてしまいそう」 シニア世代の方から、こんな声をよく耳にします。でも、その多くはAIそのものではなく、“イメージ”への不安 …

「便利な世の中になりましたよね。」そう感じること、最近増えていませんか。わからない言葉、スマホの操作、ニュースの背景、健康のこと、文章の書き方まで——今までは「誰に聞けばいいのかわからない」「調べるの …

寒さのピークは過ぎそうなはずなのに、「なんとなく体が重い」「気分が晴れない」そんな日が増えていませんか？ 実はこの時期、シニア世代の体と心はとてもデリケート。寒暖差や気圧の変化、生活リズムの乱れが重な …

ヨーグルトは体に良いと分かっていても、「毎日同じだと飽きてしまう…」「準備が面倒だと続かない…」そんな声をよく聞きます。 でも大丈夫。ちょっと混ぜるだけ、のせるだけで、ヨーグルトは立派な栄養食に変身し …

朝の食卓に欠かせないヨーグルト。「体にいいから」「腸に良さそうだから」と、何気なく毎日食べていませんか？ 実はヨーグルトは、一緒に食べる食材によって効果がぐっと高まったり、逆に弱まってしまうことがあり …

選挙や社会問題、ニュースの話題。話しているうちに、「あれ？考えが全然違うな」と感じた経験はありませんか？ 無理に説得しようとすると、気まずくなったり、関係がぎくしゃくしたりすることもあります。 でも、 …

テレビをつければニュース、スマホを開けばSNS。今の時代、「情報がない」ことよりも「情報が多すぎる」ことの方が問題かもしれません。 特にシニア世代は、「昔は新聞やテレビを見ていれば十分だった」そう感じ …

テレビや新聞、そしてSNS。私たちは毎日、数えきれないほどのニュースや情報に囲まれて暮らしています。しかし最近、「この報道は本当に中立なのだろうか？」「意図的に片方の意見だけ強調されていないか？」と感 …

iPhoneの「FaceTimeオーディオ（音声通話）は便利そうだけど、・つながらない・急に鳴って不安・ビデオ通話になって慌てたそんな声もよく聞きます。 実はこれらは、**使い方が悪いのではなく“ちょ …