nikoshiba（ニコシバ）暮らしの情報チャンネル

スマホの「メモ」アプリはとても便利です。でも、パスワードや大切な情報を書いていると、「もし誰かに見られたらどうしよう…」と不安になりますよね。実は、iPhoneにもAndroidにも“鍵をかける機能 …

iPhoneやAndroidに最初から入っている「メモ」アプリ。「ちょっと書き留めるだけのもの」と思っていませんか？実はこのメモアプリ、✔ 忘れ防止✔ 詐欺対策✔ 健康管理✔ 家族との共有までできる、 …

「SNSは若い人のもの」「トラブルが多そうで近づきにくい」そう感じているシニアの方は、決して少なくありません。けれど実は、**少し知っているだけで“お得になる情報”**が、今の時代はSNSにあふれてい …

最近、SNSでは「偏向報道だ」「大事なことを隠している」といった言葉をよく目にします。けれど、テレビを見ているシニアの方にとっては、「え？何の話？」「テレビではそんなこと言っていなかったけれど……」と …

「ChatGPT、便利そうだけど使い方がよくわからない」「間違えたら怖いし、触らない方がいいのでは？」そう感じているシニアの方は、とても多いです。でも安心してください。ChatGPTは、失敗しても困 …

「AIって、なんだか怖い」「個人情報を全部持っていかれそう」「間違ったことを信じてしまいそう」シニア世代の方から、こんな声をよく耳にします。でも、その多くはAIそのものではなく、“イメージ”への不安 …

「便利な世の中になりましたよね。」そう感じること、最近増えていませんか。わからない言葉、スマホの操作、ニュースの背景、健康のこと、文章の書き方まで——今までは「誰に聞けばいいのかわからない」「調べるの …

寒さのピークは過ぎそうなはずなのに、「なんとなく体が重い」「気分が晴れない」そんな日が増えていませんか？実はこの時期、シニア世代の体と心はとてもデリケート。寒暖差や気圧の変化、生活リズムの乱れが重な …

ヨーグルトは体に良いと分かっていても、「毎日同じだと飽きてしまう…」「準備が面倒だと続かない…」そんな声をよく聞きます。でも大丈夫。ちょっと混ぜるだけ、のせるだけで、ヨーグルトは立派な栄養食に変身し …

朝の食卓に欠かせないヨーグルト。「体にいいから」「腸に良さそうだから」と、何気なく毎日食べていませんか？実はヨーグルトは、一緒に食べる食材によって効果がぐっと高まったり、逆に弱まってしまうことがあり …